Comment calculer le poids idéal avec la taille et le sexe comme simple indicateur? C’est ce que propose la formule de Lorentz avec le principal inconvénient de ne pas tenir compte de la morphologie. Pour compenser ce manque et surtout si vous avez une structure osseuse solide ou, au contraire, une petite construction, vous pouvez consulter la formule Monnerot-Dumaine (poids idéal avec tour de poignet) ou la formule Creff (morphologie et âge).
Comment calculer votre poids idéal avec la formule Lorentz?
La formule Lorentz créée par le Dr Friedrich Lorentz (membre du département d’hygiène sportive de l’Institut de Hambourg) en 1929, s’inspire de Broca’s et l’enrichit en ajoutant les paramètres de taille et de sexe de la personne.
Le poids idéal, selon la formule de Lorentz, est calculé à partir de deux paramètres:
Hauteur en centimètres
Sexe
Calculateurs de poids et de santé.
En plus de l’indice de masse corporelle (IMC), qui est particulièrement bien connu, il existe d’autres indicateurs pour l’auto-mesure du poids et de la construction. L’IMG (Fat Mass Index), par exemple, ou le RTH (Hip Size Report, qui permet le calcul des mensurations idéales).
Quelle que soit la métrique ou le calcul que vous choisissez, veuillez noter que ces valeurs sont fournies à titre indicatif uniquement. Ces mesures personnelles ne vous dispensent pas d’un rendez-vous avec votre médecin.
Cliquez sur le titre pour lancer le calcul correspondant.
L’IMC de Nick Trefethen (voir aussi notre article à ce sujet)
Le site possède également des archives qui peuvent répondre à certaines questions subjectives sur l’apparence physique.
- Taille de poitrine idéale pour les femmes
- Taille idéale pour les femmes
- En plus des outils pour enfants.
Poids idéal du bébé (IMC)
- Taille idéale pour les enfants / bébés de la naissance à 5 ans.
- Taille idéale pour les enfants de 5 à 19 ans.
De nouveaux outils ou fichiers, liés à la corpulence des personnes, sont régulièrement ajoutés au site. Chaque dossier est présenté de manière claire et argumentée, dans le respect constant de la citation des sources scientifiques utilisées.
L’INTÉRÊT D’UNE CIBLE VOIT SA CORPULENCE
Chacun de ces calculs a ses propres intérêts, mais aussi ses défauts et ses limites. Ces calculatrices (1) vous permettent d’avoir un regard objectif, la plupart du temps, sur votre taille corporelle, ce qui est un réel avantage. Ce sont des outils pour mesurer indépendamment votre poids cible idéal selon différentes formules dans le domaine médical.
Mais gardez à l’esprit que cette facilité d’utilisation, cette auto-mesure et cet aspect objectif sont préjudiciables à la précision du résultat. Seul un médecin peut diagnostiquer l’obésité.
médecin avec antécédents médicaux
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Le poids idéal n’existe pas! Oui, s’il existe des échelles vraiment différentes qui vous permettent de l’évaluer selon plusieurs critères, le plus important est évidemment d’être bon pour votre peau … Mis à part l’indice de masse corporelle (IMC), le seul validé par l’Organisation Mondiale de la Santé ( OMS), il existe d’autres indices plus personnalisés qui prennent en compte d’autres variables pour calculer le poids idéal.
Résumé: voici les différentes formules pour calculer le poids idéal
- Le poids idéal en fonction du sexe: la formule Lorentz
- Le poids idéal selon la morphologie: la formule Creff
- Le poids idéal selon le châssis: la formule Monnerot-Dumaine
Cependant, ces résultats doivent être pris avec des pincettes et considérés comme de simples indicateurs. Ils ne remplacent pas les conseils médicaux et quel que soit le résultat, le plus important est de se sentir en forme! Tant que cela ne présente pas de risque pour la santé. En effet, dans une situation d’extrême minceur, surpoids et obésité, les conséquences pour la santé sont réelles, ce qui peut avoir un fort impact sur la qualité de vie mais aussi sur la longévité.
LA FORMULE LORENTZ
Si l’IMC est le même quel que soit le sexe, il existe un indice qui prend en compte que vous soyez un homme ou une femme: la formule de Lorentz. Comme l’IMC, il n’est valable que pour les adultes entre 18 et 65 ans (sauf les femmes enceintes et les sportifs de haut niveau). De plus, la formule de Lorentz vous permet de déterminer la limite de poids avant qu’elle ne devienne excessive.