Personne n’aurait pu manquer l’impressionnante perte de poids de la chanteuse Adèle. Mais pour y arriver, la star a utilisé une méthode définitivement efficace mais non recommandée …
Avant de commencer cet article, clarifions les choses: nous ne recommandons pas de suivre un régime ici et nous ne recommandons pas de perdre du poids à tout prix. Nous voulons simplement l’allumer avec ce nouveau régime à la mode, qui peut être tentant pour les personnes qui veulent perdre du poids ou simplement être informées … Évidemment, la beauté et l’acceptation de soi n’ont rien à voir avec la taille ou la charge. Et, en général, les régimes à la mode sont loin d’être les meilleurs pour la santé. Mise en garde.
Cela dit, parlons de ce fameux régime Sirtfood, également connu sous le nom de régime à la mode du moment, vendu depuis un certain temps comme “le régime gastronomique”, adopté par Adèle. Elle ne se sentait pas bien “Je savais que je devais changer quelque chose pour devenir la mère la plus saine possible”, a déclaré une source anonyme proche de la chanteuse Adele au magazine People. Il n’avait donc qu’une idée en tête: transformer son corps en temple, apprivoiser les excès ou même les éliminer de sa vie. Résultat? 45 kilos de moins sur la balance. C’est l’admission que la chanteuse elle-même a faite à un fan début janvier alors qu’elle discutait sur une plage des Caraïbes. Une photo qui a fait le tour du monde visible ci-dessous.
Une pause comme déclencheur de votre perte de poids.
“Son objectif sur le chemin de la perte de poids était vraiment de savoir comment être en meilleure santé et mieux traiter son corps”, a déclaré une amie proche de la chanteuse. Il y a eu une prise de conscience en 2016, mais ce n’est qu’en 2019 que sa transformation a vraiment eu lieu. Une année fondamentale durant laquelle l’homme d’affaires Simon Konecki se sépare de son mari après 7 ans d’amour; C’était en avril dernier. Depuis lors, l’artiste de 31 ans, mère d’un ange, a fait face à son problème et l’a résolu. Keto Power Slim Burner Avis
Les principes du régime Sirtfood
L’adoption du régime Sirtfood est à la fois simple et complexe. L’objectif est de ne consommer que des superaliments, riches en sirtuines, une famille d’enzymes qui compte 7 membres (SIRT1, SIRT2 … jusqu’à SIRT7). Des enzymes qui, selon les auteurs de ce régime, Aidan Goggins et Glen Matten, renforcent le système immunitaire, protègent contre les maladies neurodégénératives et agissent contre le vieillissement cellulaire. Seulement ça !
Le régime Sirtfood est divisé en deux phases. Un premier de sept jours: trois au cours desquels nous ne permettons pas plus de 1000 calories par jour (rappelons qu’en moyenne au moins 1200 calories sont nécessaires pour les personnes très sédentaires, sans faire de sport ni d’activité physique), boire trois jus et manger plein de super aliments; les quatre suivants au cours desquels l’apport calorique est passé à 1 500, avec seulement deux jus de fruits mais deux repas complets. Après cela vient la deuxième phase, qui dure 14 jours et comprend un repas SirtFood quotidien et trois jus. Une méthode qui sera répétée autant de fois que vous le souhaitez, jusqu’à ce que vous atteigniez votre objectif de perte de poids. Oui, c’est drastique, voire dangereux.
Régime Sirtfood: que mange-t-on?
Sirtuin se trouve dans le chocolat noir (85%) et le vin rouge, mais pas seulement. Cette enzyme est également présente dans le sarrasin, le céleri, les câpres, le café, l’huile d’olive extra vierge, le thé vert, le chou noir, les dattes, le persil, la chicorée rouge, l’oignon rouge, la roquette, le soja, les fraises, les pommes, le curcuma et les noix. Par conséquent, le régime SirtFood perdrait en moyenne 3 kg en une semaine. C’est du moins ce que promettent les auteurs.
Le régime Sirtfood, une méthode sous-estimée par les nutritionnistes
Et ce n’est pas surprenant! Si en fait “Adele aime sa transformation physique, se sent plus en sécurité, s’habille différemment et a l’air plus heureuse dans l’ensemble”, a conclu la source proche de la chanteuse, le régime SirtFood est loin de convaincre les experts en nutrition. Parce que rien ne montre scientifiquement que les fameuses enzymes contribuent réellement à la perte de poids et que c’est aussi trop rapide et, selon elles, vous risquez de provoquer une perte de masse musculaire et de fatigue. De plus, le contenu du régime SirtFood n’offrirait que quelques glucides complexes, protéines, calcium, vitamine D et oméga 3. Le régime SirtFood serait-il un piège qui mène inexorablement à l’effet yo-yo? Peut-être. On le sait, derrière chaque nouveau régime «révolutionnaire», il y a surtout le marketing intelligent. Donc sois prudent!