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The Emmy-nominated series debuted on YouTube Red in 2018. Its first two seasons arrived on Netflix on Friday, and a third season is slated to arrive in 2021.

Oscar-nominated 1984 director John G.

Avildsen’s classic “The Karate Kid” followed the story of New Jersey boy Daniel LaRusso, played by Ralph Macchio, who is transplanted to California and learns to use the arts. martial arts to resist the bullies of the Cobra Kai karate dojo – mainly Johnny Lawrence, played by William Zabka.

“The beauty of the movie ‘Karate Kid’ and the reason it has stood the test of time is that it had no interest in winning anything,” Macchio told Asbury Park Press, part from USA TODAY in 2017. “It was Everyman Next Door, just like” Rocky “(1976) was Everyman on the Street or Jack Lemmon in” Save the Tiger “(1973).

‘Cobra Kai’ reignites 34-year-old feud between ‘Karate Kid’ rivals, on YouTube

Ralph Macchio in a scene from the first season of “Cobra Kai”, now streaming on Netflix.
In nearly 40 years, the tale has evolved through three straight films, a remake, and a successor streaming series. In each of them, the players of “The Karate Kid” have adapted to new environments and perfected their skills, always mindful of heritage and tradition.

The same can be said for “Cobra Kai,” the next series that brought the franchise into the age of streaming.

Other “Cobra Kai”: the “Karate Kid” spin-off goes to Netflix; the third season to come

“Cobra Kai” is gaining momentum these days, with Daniel as a successful car dealer and father. Meanwhile, Johnny is out of luck, is stuck in the past and hopes to revive his old dojo while mentally and emotionally trapped by the toxic lessons of his former sensei John Kreese (played by Martin Kove).

Original 1980s Karate Kid villain Martin Kove returns in Cobra Kai on YouTube

Netflix in August 2020: “Legend of Korra”, “Jurassic Park”, “Project Power” by Jamie Foxx

William Zabka, left, and Ralph Macchio in a scene from “Cobra Kai”, now airing on Netflix.
Macchio and Zabka return as Daniel and Johnny respectively, and are also co-executive producers of “Cobra Kai”.

The Sony Pictures television series is written and produced by Josh Heald, Jon Hurwitz and Hayden Schlossberg. Heald is the author of the “Hot Tub Time Machine” franchise, while Hurwitz and Schlossberg created the hit series “Harold and Kumar”.

“What’s really gratifying for us when we put the series together and continue to write the series is that a lot of the themes in this movie are very universal in terms of intimidation, in terms of personal connection, of moving to adulthood, to overcome personal obstacles, to find tutoring where you least expect to find it, “Heald said.” And all of those transformative moments in your life were as real and touching in 1984 as they were. today so it has never been like dated property.

Cobra Kai “makes the vision compelling as it balances affection for” The Karate Kid “with a willingness to examine the perspective from which Avildsen and his company told their underdog story. It is evident that The series begins with the climax of the first karate tournament movie, this time asking you to think about how Johnny felt after Daniel gave him a devastating crane kick in the face.

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Stay safe and informed of updates on the spread of the coronavirus“While staying 100% true to the (franchise), we liked the idea of ​​looking back and doing, ‘You know what? We were just following a perspective, “Schlossberg said.” And maybe, if we had followed Johnny’s point of view. , we would have felt different at the end of the tournament.

“And these are the themes that excite us.

We take advantage of the fact that our format is a series instead of a movie, where we can play from different perspectives. And if you’ve watched“ The Karate Kid, ”it really delivers. the opportunity to… reflect on your life and how things have changed, but also this movie in a fun way. ”

Ralph Macchio and Martin Kove pay tribute to Rob Garrison from ‘Karate Kid:’ Cobra Kais Never Dies’

Netflix in September 2020: Tom Holland films, ‘Jurassic’ series, ‘Ratched’

William Zabka, center left, and Xolo Mariduena, center right, in a scene from the first season of “Cobra Kai”, now streaming on Netflix.

Two Russian planes carried out a “dangerous and unprofessional” interception of a US Air Force B-52 bomber over the Black Sea and in international waters on Friday, according to a statement from US air forces in Europe and the African public air forces. Business.

Russian pilots crossed within 100 feet of the B-52’s

nose several times and also caused turbulence to the B-52 limiting its ability to maneuver, the statement said.
“Actions like these increase the potential for mid-air collisions, are unnecessary and incompatible with good international pilotage and flight rules,” said General Jeff Harrigian, commander of the US Air Force in Europe and the Air Forces Africa, in the statement.

“While Russian planes were operating in international airspace they jeopardized the flight safety of the planes involved. We expect them to operate according to international standards established to ensure safety and prevent accidents,” did he declare.

On Friday, American B-52s flew over 30 NATO countriest

demonstrate NATO solidarity, improve readiness and provide training opportunities to improve interoperability for all Allied aircrew of the States- United and NATO,

”according to one. US European Command statement.

The demonstration of US military capability came amid continuing tensions with Russia and lingering questions about the Trump administration’s engagement in the alliance following a recent move to downsize US troops in Europe.
The United States’ commitment to NATO has been called into question following repeated criticism by President Donald Trump of member countries for failing to meet the alliance’s recommended target of 2% of the GDP in the field of defense.

Le nettoyage du côlon est normalement utilisé pour préparer des procédures médicales comme la coloscopie. Cependant, certains professionnels de la médecine alternative proposent un nettoyage du côlon à d’autres fins, comme la désintoxication.

Mais le nettoyage du côlon, également appelé irrigation du côlon, n’est pas nécessaire à ces fins. En fait, votre système digestif et vos intestins éliminent déjà les déchets et les bactéries de votre corps.

Pendant le nettoyage du côlon, de grandes quantités d’eau, parfois jusqu’à environ 60 litres, et éventuellement d’autres substances, telles que des herbes ou du café, s’écoulent du côlon. Cela se fait à l’aide d’un tube inséré dans le rectum. Dans certains cas, de petites quantités d’eau sont utilisées et peuvent rester dans le côlon pendant une courte période avant d’être retirées.

Les partisans de l’irrigation du côlon croient que les toxines du tube digestif peuvent causer divers problèmes de santé, notamment l’arthrite et l’hypertension. Ils croient que le nettoyage du côlon améliore la santé en éliminant les toxines, en augmentant votre énergie et en renforçant votre système immunitaire. Cependant, rien n’indique que l’irrigation du côlon produit ces effets ou soit bénéfique.

L’irrigation du côlon comporte certains risques.

De plus, l’irrigation du côlon peut parfois être nocive. En fait, les lavements au café parfois utilisés dans le nettoyage du côlon ont été liés à des effets secondaires. Nous avons constaté: crampes, ballonnements, diarrhée, nausées et vomissements.

Le nettoyage du côlon peut également poser d’autres problèmes:
– déshydratation
– Une rupture du rectum (perforation)
– infection
– Une modification de l’équilibre électrolytique, qui peut être dangereuse en cas de maladie rénale ou cardiaque ou d’autres problèmes de santé.

Si vous décidez d’essayer l’irrigation du côlon, voici quelques précautions.

Consultez d’abord votre médecin. Surtout si vous prenez des médicaments ou avez des problèmes de santé, tels que des maladies rénales ou cardiaques.

Assurez-vous que votre professionnel du nettoyage du côlon est réputé et utilise un équipement jetable que vous n’avez jamais utilisé auparavant.

Obtenez une liste d’ingrédients et de quantités d’herbes dans tous les produits que vous utilisez. Certains ingrédients peuvent causer des problèmes de santé.

Un bon alignement du corps aide non seulement à prévenir les maux de dos et les blessures, mais augmente également votre sécurité et votre humeur. L’amélioration de la posture prendra probablement du temps et des efforts conscients, mais les bien-être en valent la peine.

On lui dit souvent que «se tenir droit» semblait être un rite de passage quand il était adolescent, mais ces adultes têtus qui répétaient ces mots au fil du temps étaient en route. Une bonne posture favorise une bonne santé.

Un alignement correct du corps peut aider à prévenir un stress excessif sur les articulations, les muscles et la colonne vertébrale. Cela soulage la douleur et réduit le risque de blessure. De plus, une bonne posture peut améliorer la productivité et l’humeur et vous aider à utiliser vos muscles plus efficacement. L’amélioration de la posture prendra probablement du temps et des efforts conscients, mais les bien-être en valent la peine.

Comment est une bonne posture?

Pour découvrir à quoi ressemble votre posture, utilisez le “test mural” pour découvrir:

– Tenez-vous de sorte que l’arrière de la tête, les omoplates et les fesses touchent le mur et que les talons soient à 5-10 cm du mur.

– Placez une main à plat derrière le bas du dos. Vous devriez à peine pouvoir glisser votre main entre le bas de votre dos et le mur pour obtenir une courbe lombaire correcte.

– S’il y a trop d’espace derrière le bas du dos, amenez le nombril à la colonne vertébrale. Cela a pour effet d’aplatir la courbe du dos et de rapprocher doucement le bas du dos du mur.

– S’il y a très peu d’espace derrière le bas de votre dos, cambrez suffisamment votre dos pour que votre main puisse glisser derrière vous.

– Restez à l’écart du mur tout en conservant une bonne posture. Revenez ensuite au mur pour voir si vous avez conservé la bonne posture.

Ces 6 problèmes de santé courants causés par une mauvaise posture

Malheureusement, la posture idéale est souvent l’exception plutôt que la règle. Une mauvaise posture peut vous affecter de la tête aux pieds, contribuant à une variété de problèmes.

• 1 mal de tête

Une mauvaise posture peut fatiguer les muscles de l’arrière de la tête, du cou, du haut du dos et de la mâchoire. Cela peut exercer une pression sur les nerfs voisins et déclencher des soi-disant céphalées de tension ou des spasmes musculaires.

2 douleurs au dos et au cou

La douleur et la tension ou la raideur dans le dos et le cou peuvent être dues à des blessures ou à d’autres conditions telles que l’arthrite, la hernie discale et l’ostéoporose, mais une mauvaise posture y contribue souvent. Bien que rarement mortelles, les douleurs au dos et au cou peuvent être chroniques et réduire la qualité de vie.

3 douleurs au genou, à la hanche et au pied

La faiblesse musculaire, la raideur ou le déséquilibre, le manque de flexibilité et le désalignement des hanches, des genoux et des pieds peuvent empêcher la rotule de glisser doucement sur le fémur. La friction qui en résulte peut provoquer une irritation et une douleur à l’avant du genou, connue sous le nom de douleur fémoro-patellaire. Le désalignement du pied et de la cheville peut également contribuer à la fasciite plantaire, une condition dans laquelle la bande épaisse de tissu qui relie le talon à la plante du pied (fascia plantaire) devient enflammée et provoque une douleur au talon.

4 douleur à l’épaule

La coiffe des rotateurs est un groupe de muscles et de tendons qui relient le bras à l’épaule. La raideur, la faiblesse ou le déséquilibre musculaire associés à une mauvaise posture peuvent irriter les tendons de la coiffe des rotateurs et causer de la douleur et de la faiblesse. Une position inclinée vers l’avant peut également provoquer un pincement de ces tendons. En fin de compte, cela peut provoquer la déchirure du tissu de la coiffe des rotateurs. Une blessure plus grave qui peut causer une douleur et une faiblesse importantes et limiter votre capacité à effectuer des activités quotidiennes.

5 douleurs à la mâchoire

Une position de tête vers l’avant peut stresser les muscles sous le menton et provoquer un surmenage de l’articulation temporo-mandibulaire. Cela peut provoquer des douleurs à la mâchoire, de la fatigue et des claquements, ainsi que des difficultés à ouvrir la bouche, des maux de tête et des douleurs au cou.

6 fatigue et problèmes respiratoires

De mauvaises habitudes de posture peuvent limiter la cage thoracique et comprimer le diaphragme. Cela peut diminuer la capacité pulmonaire, provoquant une respiration sifflante, une respiration sifflante, de la fatigue et un manque d’énergie, ce qui peut affecter la productivité globale.

L’amélioration de la posture peut aider à prévenir ou à inverser bon nombre de ces conditions. Vous serez étonné de voir à quel point votre qualité de vie peut s’améliorer, simplement en restant un peu plus haut.

Comment améliorer votre position

Essayez ces conseils pour améliorer la posture en position debout, assise et couchée, en vous concentrant sur la mobilité vertébrale et le travail respiratoire.

1: En marchant, tenez-vous droit. Inspirez, roulez vos épaules de haut en bas, puis expirez et abaissez vos épaules, comme si vous glissiez doucement vos omoplates dans vos poches arrière.

2: Essayez d’incliner votre bassin en position assise. Asseyez-vous sur le bord d’une chaise, placez vos mains sur vos cuisses et vos pieds sur le sol. Inspirez et inclinez votre bassin et vos côtes vers l’avant tout en ouvrant votre poitrine et en levant les yeux. Expirez, inclinez le bassin et la colonne vertébrale en arrière et regardez vers le bas.

3: Prenez le «pont» lorsque vous vous réveillez ou vous couchez. Allongez-vous sur le dos au lit, les genoux pliés et les pieds appuyés sur le matelas. Inspirez, puis expirez lentement et soulevez le coccyx pour soulever les fesses et la colonne vertébrale, une vertèbre à la fois, jusqu’à ce que les omoplates soutiennent votre poids. Faites une pause et inspirez, puis expirez lentement tout en baissant le dos.